Rencontre avec le tambour

Rencontre avec le tambour

Tout a commencé par un jour gris et frais du mois de mars 2024 lors de ma participation au salon du bien-être au Coudray (28). Et oui la rencontre avec le tambour s’est faite par la rencontre avec une belle personne, Léa Alexia, Léa Reliances du cœur. Le coup de cœur...
La respiration, une hygiène de vie

La respiration, une hygiène de vie

La respiration ne se contente pas d’oxygéner nos cellules, cette fonction vitale reflète aussi notre état psychique. Impossible de la contrôler, cependant la travailler permet de se débrasser de biens des oppressions quotidiennes. L’accomplissement de différents...
Les couleurs et leur impact sur notre vie

Les couleurs et leur impact sur notre vie

L’énergie des couleurs « Couleur rime avec humeur ». C’est ce que nous enseigne la chromothérapie (thérapie des couleur) : à chaque couleur est associé un type d’émotion bien défini. Nous utilisons tous les jours des expressions qui rendent compte du lien entre une...
Se libérer de son sentiment d’imposture

Se libérer de son sentiment d’imposture

« Je sais ce que je vaux »   De nombreuses personnes ressentent ce sentiment d’imposture « les qualités que l’on m’attribue sont usurpées », « ma place devrait revenir à quelqu’un d’autre », « un tel est mieux que moi » … Ce sentiment est aussi bien vécu par les...
La méditation

La méditation

  Comment pratiquer la méditation ?   La méditation pour certain reste un mystère, une pratique réservée à quelques érudits. Beaucoup de questions se posent : la position, les pensées incessantes, le but, qu’est-ce que cela m’apporte. Pour répondre à toutes...