Conseils nutritionnels

Le conseil nutritionnel:

 

Cette séance se déroule sur 40 minutes. Au début de la séance nous échangeons sur vos besoins.

Puis j’effectue un bilan nutritionnel précis, complet et individualisé via l’outil Iomet en micro nutrition qui détermine le ou les déséquilibre(s) métabolique(s) existants(s).

Ces déséquilibres sont identifiés par des terrains : C, H, A, N, B, I, O. Ils mettent en évidence la carence ou l’excès cellulaire et alimentaire à rétablir.

Terrain C : Carence en acide gras poly-insaturé (oméga 3 et 9)

Terrain H : Taux glycémique trop élevé, difficulté de l’organisme à gérer le sucre.

Terrain A : Déficit en minéraux et difficulté de l’organisme à gérer l’excès d’acide.

Terrain N : Le terrain du stress.

Terrain B : Déséquilibre de l’écosystème intestinal.

Terrain I : Carence de l’organisme à éliminer les toxiques et les toxines de l’organisme. Lié au Foie.

Terrain O : Excès de radicaux libres (= molécules instables).

Le rééquilibrage se fait par des modifications alimentaires que je vous conseille et par une cure d’oligoéléments (complément alimentaire) préconisée à la suite du bilan.

Mieux comprendre un bilan nutritionnel :

 

Un bilan nutritionnel permet de rétablir vos déséquilibres internes par le bon fonctionnement de vos cellules.

Ces déséquilibres sont souvent à l’origine de problèmes physiques : douleurs musculaires ou articulaires, ballonnements, constipations… ou liés à des attitudes non irrévocables : anxiété, irritabilité, stress…

Le rééquilibrage cellulaire pour retrouver énergie et bien-être s’effectue par une modification des habitudes alimentaires.

C’est pourquoi restructurer un terrain prend un certain temps et s’effectue progressivement. Une réelle motivation et un engagement de votre part sont nécessaires pour mettre en place des changements positifs durables.

Un bilan nutritionnel vous permet d’apprendre à vous connaître et à connaître vos besoins réels.